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© Preußische Allgemeine Zeitung / Folge 13-09 vom 28. März 2009 Für Sie gelesen Energie contra Müdigkeit Mit dem Frühjahr kommt auch die Müdigkeit. Der Körper und die Seele sehnen sich nach Licht, nach Bewegung im Freien. Meist geht diese Müdigkeit so schnell wieder vorüber, wie sie gekommen ist. Anders bei Erschöpfungszuständen und dem sogenannten Burnout-Syndrom. Wer sich ausgebrannt und leer fühlt, sollte allerdings nicht gleich zu Medikamenten greifen. In ihrem Buch „Fit und vital statt müde und schlapp“ (AT Verlag, Baden 2009, 2. Auflage, 168 Seiten mit 34 Rezeptfotos, Klappbroschur, 17,90 Euro) zeigt Margrit Sulzberger konkrete Maßnahmen auf, wie man Körper und Seele wieder auf Vordermann bringen kann. Ihre zehn Regeln zur Behandlung von Erschöpfung und Müdigkeit werden durch köstliche Rezepte ergänzt, die auch Gesunde ansprechen. Os |
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