22.05.2024

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12.02.00 Genußvoll vorbeugen

© Das Ostpreußenblatt  / Landsmannschaft Ostpreußen e.V. / 12. Februar 2000


Genußvoll vorbeugen
Wertvoller Ratgeber zum Thema Gesundheit

Die üppigen Feiertage sind längst vorbei, und doch wird man (frau) viel zu oft an verhängnisvolle Schlemmereien erinnert. Die Folgen der kleinen Sünden haben sich auf Hüfte und Bauch gemütlich eingerichtet. Überhaupt neigt der Mensch in dieser Jahreszeit zu allerlei Zipperlein und Krankheiten. Genußvoll vorbeugen ist die Devise – nicht der Griff zur Tablette, sondern ausgewogene Ernährung ist angesagt. Viele unserer Lebensmittel – Gemüse und Obst sowieso, aber auch Fisch und Fleisch – helfen mit, Krankheiten vorzubeugen und auch ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Friedrich Bohlmann hat für sein Buch Essen als Medizin (Gräfe und Unzer Verlag. 192 Seiten, 29,90 DM) wohlschmeckende Lebensmittel (von der Artischocke bis zur Zwiebel) zusammengestellt, die Erstaunliches bewirken. Ein ausführlicher Service-Teil mit 7-Tage-Kur rundet diesen wertvollen Ratgeber ab. o-n