28.10.2021

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10.06.00 Ratgeber für eine gesunde Ernährung

© Das Ostpreußenblatt  / Landsmannschaft Ostpreußen e.V. / 10. Juni 2000


Genußvoll abnehmen
Ratgeber für eine gesunde Ernährung

Nun ist es aber höchste Zeit! Der Sommer steht vor der Tür und damit oft auch der Urlaub am Strand. Der Bikini vom Vorjahr paßt nicht mehr wie angegossen? Die Bermudas zwicken unerträglich? Bleibt nur noch das weite Kleid, das sämtliche Pölsterchen gnädig verdeckt? Die Traumfigur muß wieder her, das steht fest. Oder zumindest ein paar Pfunde weniger auf die Waage. Nun muß man nicht unbedingt leiden, will man die guten Vorsätze von Silvester endlich wahrmachen und abnehmen. Drei Bücher aus dem Münchner Midena Verlag (je 64 Seiten, brosch., 12,90 DM) zeigen, wie’s auch genußvoll gehen kann: Saftig abnehmen (entschlacken und abnehmen mit Fruchtsäften), Fatburner – die schnellsten Rezepte (70 Schlemmerrezepte) und Fettkiller Artischocke (Dauerhaft abnehmen). Auch in dem Ringhefter Gesund und schlank durchs Jahr (Kochbuch der Schweizerischen Krebsliga. AT Verlag, Aarau. 96 Seiten, 22,90 DM) findet man schnelle Rezepte zum gesunden Abnehmen. Jetzt gilt es nur noch, den "inneren Schweinehund" zu überwinden ... SiS