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28.07.17 / Fitnessstudio der Natur / Auf einer Sommertour im Spreewald lässt sich viel Kraft tanken

© Preußische Allgemeine Zeitung / Folge 30-17 vom 28. Juli 2017

Fitnessstudio der Natur
Auf einer Sommertour im Spreewald lässt sich viel Kraft tanken
H. Tews

Seiner Schilderung der Wanderung in den Spreewald stellte Theodor Fontane diese Reime voran: „Und daß dem Netze dieser Spreekanäle / Nichts von dem Zauber von Venedig fehle, / Durchfurcht das endlos wirre Flußrevier / In seinem Boot der Spreewalds-Gondolier.“

Tatsächlich scheint das Netz von kleinen Flüsschen, die hier Fließe genannt werden, diese Vielfalt an Flora, Fauna und bei den Tieren unerschöpflich zu sein. Der Sommer fühlt sich hier oft wie ein warmer Frühlingstag an – nicht zu heiß, dafür Sonnenstrahlen, die durch helles Blattgrün tänzeln, das Wasser tränkt die nahen Wiesen in sattes Grün. Es zaubert dabei reizvolle Ufersilhouetten – Heimat für viele geschützte Lebewesen in diesem außergewöhnlichen Binnendelta der Spree, die dann würdevoll Berlin erreicht.

Das alles lässt sich entdecken bei Paddeltouren auf den unzähligen Fließen oder während geführter Kahntouren in den tiefen Hochspreewald. Zum Skaten und Radfahren bieten sich zahlreiche ausgebaute Wege an. Auf dem Wasser genießen viele Paddler oder auch junge Leute, die das neumodische „Stand-up-Paddling“ praktizieren, die Ruhe hier.

Im Freien aktiv sein kann aber auch heißen, in einem der beliebtesten Hotels im Spreewald, dem Bleiche Resort & Spa in Burg, an einem Freiluft-Training teilzunehmen. Der Spreewald ist für viele inzwischen ein Fitnessstudio in der Natur. Die Geräte, die für die Gäste zur Verfügung stehen, ha­ben solche modernen Bezeichnungen wie „Water-Rower“ (ein Rudergerät), „Grinder“ (ein Kurbeltrainer) oder „SlimBeam“ (ein Seilzug). Wenn das „Stroops“, ein Gummiseil, auf der Wiese in Schwingung kommt, sind Ge­schicklichkeit und Schnelligkeit  gefragt. Das „Battle Rope“ ist ideal, um Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Kraft, Körperbalance und Rumpfstabilität werden am Schlingentrainer verbessert oder beim „ElliptiGO“ – eine Kombination aus Radfahren und Crosstraining. Abgerundet wird das Sportprogramm neuerdings durch „Box dich fit“-Kurse.

Ruhig und gelassen dagegen geht es in der Landtherme der „Bleiche“ zu, dem 5000 Quadratmeter großen Badehaus im original Spreewälder Stil mit den Pools, Saunen, Spa-Kino und einer Liegewiese auf dem elf Hektar großen Resortgelände. Der hoteleigene Kahnhafen ist Start- und Landepunkt für Boote und Kähne, der Bier- oder Brunnengarten romantischer Treffpunkt un­ter uralten Kastanien. 

Dabei hat man eine herrliche Aussicht auf die weiten Wiesen, wo sich Eisvögel, ge­schickte Fischotter oder eifrige Echsen beobachten lassen und Störche eine behutsame Annäherung zulassen, während sie auf satten Wiesen nach Futter suchen. 

Wer seinen Körper verwöhnen will, tut dies bei einem Saunagang mit einer Honigpackung. Der na­turbelassene Spreewälder Ho­nig aus den Händen alteingesessener Imker wird dabei nach dem Peeling aufgetragen und zieht tief in jede Pore ein. Das Ergebnis: weiches und geschmeidiges Wohlgefühl am ganzen Körper, das auch Fontane gefallen hätte.


Angebote unter: www.bleiche.de