Ehrlich gesagt hat das Buch „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“ von Andreas Winter die Rezensentin nach der Lektüre eher ratlos gemacht. Das Buch versteht sich nämlich weniger als Ratgeber oder als Anleitung zum Abnehmen, denn als Betrachtung eines Gesundheitsthemas aus tiefenpsychologischer Sicht.
Winters Theorie ist, dass Zunehmen etwas mit versteckten Ängsten zu tun hat, denn Angst mache dick. Deshalb gelte es, die eigenen Ängste aufzuspüren.
Der Diplom-Pädagoge betreibt ein Coaching-Institut in Iserlohn. Seit 30 Jahren arbeitet er mit Tiefenpsychologie und Hypnose. Einzige Erkenntnis nach der Lektüre ist die allgemein bekannte Tatsache, dass man viel Wasser trinken muss, wenn man abnehmen will.
Andreas Winter: „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“, Mankau Verlag, Murnau 2017, broschiert, 136 Seiten, 9,95 Euro
