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07.08.20 / Gesundheit / Gesunder Schlaf / Wie ein Nickerchen zwischendurch wahre Wunder bewirken kann, erläutert der Schlafexperte Dirk Günther

© Preußische Allgemeine Zeitung / Folge 32 vom 07. August 2020

Gesundheit
Gesunder Schlaf
Wie ein Nickerchen zwischendurch wahre Wunder bewirken kann, erläutert der Schlafexperte Dirk Günther

Ausgeschlafen lautet der Titel eines Ratgebers, den der Schlafexperte Dirk Günther herausgegeben hat. Darin erklärt der Mediziner und Inhaber eines Bettengroßhandels die von ihm entwickelte „ENS-Methode“ für einen besseren Schlaf. Diese basiert allerdings auf weithin bekannten Erkenntnissen der Wissenschaft. Günther gibt als Schlafcoach Seminare und schöpft eigene Erkenntnisse aus den Erfahrungen seiner Klienten. Angenehm ist, dass er an keiner Stelle Werbung für seine Firma macht oder ein Non-Plus-Ultra-Bettensystem anpreist. MRK 

Dirk Günther: „Ausgeschlafen. Ihre 

persönliche Schlaf-Formel zu mehr Glück 

und Erfolg im Job“, Wiley Verlag, 

Weinheim 2020, broschiert, 

223 Seiten, 17,99 Euro