29.03.2024

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Folge 05-22 vom 04. Februar 2022 / Ratgeber / Gut zu Fuß / Einfache und alltagstaugliche Übungen um die Füße fit zu halten, bietet die „Kleine Fußschule“ der Trainerin Béatrice Drach-Schauer

© Preußische Allgemeine Zeitung / Folge 05-22 vom 04. Februar 2022

Ratgeber
Gut zu Fuß
Einfache und alltagstaugliche Übungen um die Füße fit zu halten, bietet die „Kleine Fußschule“ der Trainerin Béatrice Drach-Schauer

Hochkomplexe Meisterwerke sind die Füße des Menschen. Sie haben 60 Muskeln, 200 Sehnen, 100 Bänder, 32 Gelenke und 26 Knochen, mit denen sie für unsere Körperstabilität sorgen. Meistens rücken die Füße erst in den Blick, wenn sie schmerzen oder sich verformt haben. Antrieb der Autorin Béatrice Drach-Schauer, die „Kleine Fußschule“ zu verfassen, waren eigene leidvolle Erfahrungen. Mit zahlreichen Informationen, Beratungen zu Schuhen und Übungsanleitungen möchte sie zur Fußgesundheit beitragen.MRK 

Béatrice Drach-Schauer: „Kleine Fußschule. 

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen“, Mankau-Verlag, Murnau 2021, broschiert, 158 Seiten, 12 Euro