Ausgestorbene Berufe

Es gibt Kinderbücher, die nur Kinder begeistern, und es gibt Kinderbücher, die nur Erwachsene begeistern, aber mit „Lichtputz und Pulveraffen“ haben Markus Rottmann und Illustrator Michael Meister ein Kindersachbuch geschafften, das es schafft, jede Altersgruppe zu faszinieren. Es behandelt 89 Berufe, die es heute nicht mehr gibt, wie zum Beispiel den Pestdoktor oder den Videoverleiher. 

Jeder dieser Berufe wird bildlich dargestellt, und es wird erklärt, was diesen Beruf ausmacht, in welcher Zeit er ausgeübt worden ist und warum es ihn heute nicht oder höchstens noch als Hobby gibt. Einige Berufe werden auf je einer Doppelseite zusammengefasst wie „Drecksberufe in dreckigen Städten“, Dienstberufe im 19. Jahrhundert und Kinderarbeit. Eine weitere Doppelseite zeigt einen Querschnitt durch die Entwicklung der Arbeit, angefangen von den Jägern und Sammlern, über die Industrialisierung bis hin zu der Veränderung der Arbeitswelt durch den technischen Fortschritt. 

Dieses Buch ist und bleibt ein Kinderbuch und ist im Inhalt so weit reduziert, dass auch Achtjährige sich die Seiten selbstständig durchlesen können. Es macht aber viel Spaß und zeigt dem Nachwuchs, dass sich Berufe wandeln und Bildung wichtig ist. CRS

Markus Rottmann, Michael Meister: „Lichtputzer und Pulveraffen“, Helvetiq Verlag, Basel 2023, gebunden, 87 Seiten, 18,90 Euro

Tipps gegen Rückenleiden

Der promovierte Mediziner Peter Poeckh kennt die Probleme unseres Rückens. Arbeiten am Computer, zu langes Sitzen mit gebeugter Haltung und andere anstrengende Tätigkeiten belasten unseren Rücken jeden Tag aufs Neue. Ständige Fehlhaltungen und einseitige Bewegungsmuster fördern diese Beschwerden. Poeckh erklärt einfache Übungen, um Verspannungen zu lösen, und zeigt anhand von Zeichnungen, wie man die betroffenen Partien kräftigen kann. Ein Trainingsprogramm für einen gesunden Rücken wird vorgestellt. 

Andere interessante Kapitel weisen auf den generellen Bewegungsmangel hin und bieten Lösungen an. So gibt es ein Kurzprogramm für „Sofa-Kartoffeln“ und „Bewegungs­allergiker“, und am Ende eines jeden Kapitels werden die wichtigen Punkte noch einmal zusammengefasst.

Parallel zum Medizinstudium hat Poeckh eine Yogatherapie entwickelt. Er behandelt seine Patienten einerseits mit konservativen, aber auch mit effektiven und angepassten Therapien. Es ist ein übersichtliches und informatives Buch, das wertvolle Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken enthält. Angela Selke

Peter Poeckh: „Rücken Schultern Nacken“, Südwest Verlag, München 2023, broschiert, 159 Seiten, 20 Euro